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男人要堅挺當心五「軟肋」

發表時間:2018-03-28 13:33:57 來源:兩性健康 瀏覽量:51

男人要堅挺當心五「軟肋」

軟肋1:軟

正常的坐姿是以臀部坐骨的兩個結節作為支撐點的,這時男性的陰囊輕松地懸掛於兩大腿之間,既受到保護,又不會被壓迫。但如果坐在柔軟的沙發上,坐姿則會改變,原來的支撐點隨之下沉,整個臀部隨之陷入沙發中,沙發的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊。當陰囊受到過久壓迫時,會阻礙睪丸附近的血液循環,從 而影響精子和睪酮的產生。

Tips:一是從自身做起,男子不應長時間坐沙發,一次坐沙發的時間不宜超過1小時,每隔半小時左右就站起來活動幾分鐘;二是要選購符合人體工程學要求的座椅。

軟肋2:熱

陰囊內睪丸的溫度要比體溫低2℃左右,超過37℃就會對其造成損害。長期高溫會阻礙生育能力,甚至對產生雄激素的睪丸間質細胞產生影響,繼而影響男性性功能。

Tips:少穿緊身牛仔褲,不要進行頻繁和長時間泡熱水浴或蒸三溫暖等,泡澡每周不宜超過一次,且溫度不要過高,每次時間以15―20分鐘為宜。高溫職業者(如鍋爐工、電焊工等)做好降溫防護。職業司機最好避免久坐,以免影響睪丸散熱。

軟肋3:累

當人類大腦內的神經化學物質達到一定數量,才會引起性欲。而長期的緊張和疲勞狀態會使這種神經化學物質減少,發生性功能障礙

Tips:安排合理的工作和生活,恢復規律的日常生活節律,避免過於疲勞。

軟肋4:酒

酗酒會損害生殖內分泌功能,加快睪酮代謝,造成雌激素相對增多,有活性的雄激素減少,睪丸萎縮,出現陽痿。此外,酒后大量血液集中在腦部和皮膚血管裡,如果此時過性生活,性器官頓時需要大量血液,會出現供不應求,陰莖無法良好勃起,容易引發ED

Tips:男人喝酒要適量,不能貪杯,患過泌尿生殖系統疾病的男性更要禁酒。酒后盡量不要進行房事。

軟肋5:濕

南方特別是廣州的夏季炎熱潮濕,人體本身又易出汗,腹股溝內如不及時清洗或是穿著緊身內褲,大量汗液積在裡面,潮濕的環境就很容易導致皮膚病。同時,潮濕的環境會形成一個細菌培養「基地」,容易引發包皮炎等炎癥。這些感染對性功能都會造成一定程度的影響。

Tips:男性在洗澡時一定要認真清洗生殖器,保證其沒有藏污納垢;穿松緊適度的內褲,盡量保持外生殖器干燥。