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中年男人有性困擾怎麼辦?

發表時間:2018-03-21 10:35:58 來源:兩性健康 瀏覽量:65

人到40歲時稱為不惑之年,對生活及工作中的許多事情都有了較為成熟的認識,本應該比較容易應付日常事務了。但是,就在這個年齡階段上又出現了另一種困惑,那就是或對性的厭惡。

40歲左右的中年人,尤其是中年男子,由於夫妻多年朝夕相處,一切都變得習以為常和平淡無奇,相互間的吸引力逐漸消退,加之,如果工作較為繁忙,往往容易給本已單調、乏味的性生活再添點冷淡,由此而招致的緊張氣氛就開始了。如果不及時妥善地處理好這種關系,接下來的情況就可想而知了。但是,如何才能使夫妻關系永久保持親蜜、溫馨,也是當今性學專家值得重視和研究的課題之一。

一般而言,的性欲較強,具有積極、主動和進攻性的特點,而多表現為消極、被動和承受性的特點。但是這種情況并非適合男女一生的性反應的表現。大多數資料表明,隨著時間的推移,男女雙方對性生活的要求與反應可出現較大改變。

男性在25歲以前往往對性生活的要求強於女性,25~30歲時達到頂峰,然后開始走下坡路。而大多數女性到了26~28歲時,甚至30歲時性和心理才充分表現出來。女子到了30歲以后,大多由於有過,孩子也較大些了,從此更能輕松應付丈夫的性要求,有時表現出極大的主動性。由此,當男女兩性達到40歲左右時,就會形成一明顯的性欲差,有人稱之為剪刀差,如果不了解這種剪刀差,或雖了解但找不到應對的辦法,自然而然會對本已事業有為的男性產生困惑。針對這一困惑,希望受此事困擾或即將步入40歲的男士們做好以下工作,應是當務之急。

1、積極健身身體,合理安排工作,注意結構調整,保持良好的心情,預防各種疾病的產生和發展,特別要預防高血壓、冠心病等的發生。

2、夫妻和諧來自夫婦的感情交融,為此,中年夫妻在事業上要相互關心、支持和勉勵,在生活上更需要彼此關心、體帖和照顧,使夫妻雙方依然體味家庭的溫馨和幸福。

3、學習和掌握一些必要的性知識和性,在性生活中經常改變一些方式方法,營造更為浪漫的性生活環境,讓性生活增添點新意和快慰。

4、要正確對待機能的退化,特別是妻子更應理解丈夫的性能力,要擅於從與丈夫的交流中獲得一些愉悅,增強丈夫的性自信。

5、培養雙方新的共同愛好,最好是有關健腦的運動項目,雙方在共同的愛好項目中,往往能找到意想不到的歡樂,延緩身體、心理及性的衰老。