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男性陽痿的4大調理方法

發表時間:2018-04-26 10:15:24 來源:兩性健康 瀏覽量:110

陽痿是男性性功能障礙的一種,因此,陽痿該如何治療呢?陽痿一直伴隨我多年,之前羞於不敢去找醫生看病,后來終於下定決心去看病,醫生和我說:戒房事戒手淫。

陽痿如何是好:節房事,戒手淫

好久房事過頭,投入於色情,頻繁手淫導致有神疲憊,是導致陽痙、早洩的關鍵緣故,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,終止性存活一段時間,避免各種類別的性刺激,讓中樞神經和性器官截止充沛假期,的確是預防陽痿、早洩的管用措施。

陽痿何是好:打掃心理因素

要對性知識有充沛的顯,充沛顯有神因素對性性能的牽連。要合適對待「性欲」,不能看作是見不得人的事而惡感和張皇;不能因為一兩次性交潰散而洩氣悲哀,短處信念;夫妻雙方要加強情感交流,打掃不調和因素,默契互幫,女方應體恤、愛撫、鼓噪丈夫,盡量避免厭倦心思吐露,避免給丈夫建造有神能力;性交時反響要心慌;脫俗是在完成性快感熱潮,即將射精時,更要反響心慌。

陽痿吃什麼好:飲食調養

(1)多吃壯陽食物:壯陽食物關鍵有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有多數的性激素和腎上腺皮質激素,能多出精子元氣,直升性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、土豆米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、花枝等,都有助於直升性性能。

(2)無須忌口:草野擴散的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,防止陽痿、早洩無須忌口,避免處處設防,加強心理負擔,同時也避免營養短處,身體虛弱。

陽痿還需健身身體:直升身體素質

身體虛弱,過頭疲軟,睡眠短處,驚慌持久的腦力勞動,都是發病因素,應當自動致力體育錘煉,多出體質,并且注意假期,防治過勞,調整中樞神經系統的性能失衡。